domingo, 8 de junio de 2008

respuesta .una buena motivacion y como lograrlo.





Del doctor Tomás Vich:

En primer lugar, decirte que lamento tu lesión de rodilla, espero que no sea nada grave y que te recuperes lo más rápidamente posible.

De lo que me estás hablando, por lo que he entendido, es de cuál es el nivel de motivación correcto para no quedarse corto ni pasarse de los límites personales.

A este respecto, he de decirte que la motivación es necesaria e imprescindible para la realización de cualquier actividad, en este caso el atletismo. Si tú no tuvieras el deseo de encontrarte bien o de correr, indudablemente no correrías. Por ello, la respuesta a tu pregunta es que las ganas de entrenar es algo que no debieras perder, porque sino abandonarías el atletismo.

Por otra parte, yo creo que lo que a ti te ha ocurrido no ha sido debido a un asunto de motivación, sino de ansias por correr (muy propia de personas impulsivas y con gran afán de superación).

Pienso que esas ansias a las que hago referencia son las que te llevaron a participar en una prueba para la que, aunque psíquicamente demostraste que podías superar, físicamente no estabas preparado y, desgraciadamente, las consecuencias han sido muy malas.

Sin embargo, mi consejo ahora es que, lejos de hundirte, deberías aprender de la experiencia, y en vez de precipitarte, precisamente por ese ansia por correr, deberías ser paciente para lograr una recuperación total de tus facultades físicas.

Al mismo tiempo, este imprevisto te debería servir, no para mortificarte pensando en lo que tenías que haber hecho y no hiciste, sino para llegar a conocer cuáles son tus verdaderas posibilidades y cuáles son tus límites, para que, llegado el momento de tu reestreno, no vuelvas a caer en los mismos errores.

De hecho, si logras superar este bache emocional, eres paciente en tu recuperación y aprovechas este tiempo de inactividad para conocer cuáles son tus verdaderas barreras, cuando te hayas recuperado y empieces a entrenar, serás capaz de estar por encima de esas ANSIAS por correr (que no motivación) que te llevaron a actuar, impulsivamente en vez de cerebralmente.

Te deseo toda la suerte del mundo y mucho ánimo.

Gracias por tu consulta.

http://www.corredoredorespopulares.es

No hay comentarios:

translator, choose the flag of your country, and translated into your language


Traductor
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |

translator