miércoles, 24 de marzo de 2010

badwindsheim media maraton en alemania , y una tarde negra


Este Domingo en el Mittelfranken fue un dia nublado y fresco ventoso , pero en fin con ganas de correr la media marton ,salimos con Herwer y  Harald  llegamos sobre la hora recogimos los numeros y nos cambiamos  en el auto ,
Mucha gente en la media maraton ya es una clásico , comienzo de temporada ,
muchas ganas de correr , viento en contra , Un mal presagio , pero bueno ya estamos y hay que correr ,


aqui en la foto es el único momento que estuve primero delante de todos los corredores después nada , 
Se larga la media maraton ,todo el grupo en un malon ,al cabo de unos minutos comienza la selección natural, ,quienes toman los primeros puestos y lo mantienen, yo me propongo mantener mi ritmo pasan 10 km en 44 minutos pero comienza a desinflarse mis fuerzas dolor de rodilla!!!,
 dicidí no abandonar que tenia que llegar a como diera lugar,


 


para intentar no sentir el dolor modifico mi pisada , para que no me duela , pero en el kilometro 15, ya no me dan las fuerzas mi rodilla duele y mucho  y mi pantorrilla comienza a sentir dolor y ganas de darme calambre ,
comienza una caravana de gente que me pasa como colectivo lleno ,para cambiar el pensamiento cuento cuantos me pasan , pero me canse ya no corro solo rengeo y de nuevo viento en contra ,me seca la garganta y mis ganas de seguir ,los ultimos 3 kilometros fueron de noi creer largo e interminable cuando llego a la meta .
me dio ganas de llorar esa mezcla de dolor con amargura y la pequeña felicidad de decir misión cumplida a medias .
camino al auto mal  me duele todo la rodilla y la pantorrilla de correr con la punta del pie y subidas y bajadas con viento se cobran mi dia negro.ya en casa no puedo caminar un dolor de locos ,
Ahora si estoy embromado suspendida para mi la ultra maraton del 8 de mayo ya esta pagada tendrá que correr otro en mi lugar  .
http://www.bad-windsheim.de/
 Mas estudios de mi rodilla de nuevo , pero ya muy deprimido pero , sabiendo que tengo esperanza , si todo va bien poder correr de nuevo para junio o julio una eternidad



Y como me lastime este sabado fui a tirar unos muebles , y al subir los , y tirarlos  por la escalera del   container volvió una puerta y cayó en mi rodilla y se incho le puse hielo  y se desinflo y no molesto mas hasta que corrí,
Y  saben con que me paso hoy  el dolor y la inflamacion  con un remedio casero que Hugo un paisano me comento y me insiste que lo probara  ,cuajada ,absorbe todo el calor y la fiebre , nada mas y nada menos  ,aqui en   las distintas formas como se conoce en castellano
REQUESÓN,QUESO FRESCO,CUARK,CÁSEO, CUAJADA ; lo puse en un tela mas o menos un centímetro ,y envuelves la leccion no tiene que ser una herida , inflamación dolor y lo dejas una hora , una o dos veces por dia , cuidado donde lo haces que queda  olor a cuajada , o vomito de bebe jajjaj gracias Hugo funciona ,

team depredadores del asfalto.
gracias por tu visita ,todo reporte escrito es responsabilidad del firmante y no del team depredadores del asfalto

2 comentarios:

Anónimo dijo...

JULIO TE FELICITO Y GRACIAS POR DARNOS UN POCO DE TU TIEMPO, SUPER RICO LEER TUS CRONICAS, Y SABER DE TUS CORRIDAS, AQUI EN COLOMBIA. UN BESOTE ROCIO

julioadol dijo...

Rocio el agradecido soy yo ,y te cuento mi sue~o
algún dia me gustaria subir la linea 5 trotando jaja seria lindo,no en serio ,
saludos a tu Barranquilla la linda y besos para ti

translator, choose the flag of your country, and translated into your language


Traductor
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |

translator