La Muerte Súbita en el Deporte IV

Ultimamente a avido una ola de gente que a fallecido,por cauza de paro cardiaco o de la llamada muerte subita , en una maraton u otra carrera popular , mis mas sentidos pesame para las familias en estos momentos de dolor.










Pero me gusta ir al punto porque muchas veces si ocurre la muerte subita es por entrenar sin estar estar al tanto de su estado de salud, y , de alguna manera , las organizaciones de tal o cual carrera son responsables,por no preocuparse de quien participa en una carrera.
convengamos , que las carerras populares son un negocio redondo , si tenes los sponsores necesarios , y si tenes voluntarios para todo, aguanteros encargados de la idratacion , gente que ayuda con el transito , con los guardarropas, los puestos de primeros auxilios, etc etc., publicidad gratis , o pagada...
Si tenes todo eso , negocio en puerta, las carreras populares dejan plata porque los que corremos pagamos ,mas los sponsores .
vamos al punto , son responsables estas organizaciones ?, de la muerte subita .?
o es que las personas se exigen mas de lo que pueden y llegan al colapso cardiaco ?,o es que la gente participa , sin ninguna experiencia y sin entrenamiento?,o sin saber que tienen una cardiopatia congenita o adquirida por no cuidarse...?
se habla de reglamentar de que tiene que existir una ley que las personas tiene que presentar , un certificado medico para correr ,sabemos que muchos los van a falcificar , y conste que esta en juego solo la vida de la persona. pero no se tiene en claro .

Que quiero dar a entender ? que nosotros somos los responsables de nuestro cuerpo , estamos hablando de la muerte subita.
ejemplo: cuando vamos a un control medico de prevencion del cancer, lo hacemos sabiendo , que con eso , se puede detectar la enfermedad en un estado , en el que se puede combatirlo, y eliminarlo,
si nosotros detectamos que tenemos cancer en un estado muy avanzado en el cual ya no hay posibilidades de combatirlo, no es culpa del medico sino de nosotros por no preocupamos antes de que sea tarde .
lo mismo ocurre con nuestro corazon , las campañas de prevencion ayudan a concientizarnos de la importancia de los controles medicos aunque no nos sentimos enfermos y eventualmente detectar los factores de riesgo de infarto o cardiopatias congenitas antes de que sea demasiado tarde.
Se debe tener en cuenta ,que un porcentaje muy alto, de las personas que fallecen en una carrera,tiene un defecto cardiaco congenito , no detectado,por no haber hecho jamas, un estudio del corazon porque, no tuvo nunca ningun problema, y cree estar sano .
(En un fumador el riesgo esta calculado, ya que un porcentaje muy alto puede morir ,debido a que una consecuencia, del tabaquismo ,es la arterio esclerosis )
Acudamos al medico para controles periodicos , y un control del corazon puede salvar tu vida,
vasta de creer de que somos sanos porque estamos enfermo solo de pensar que estamos sanos
Porque pensamos: eso a mi no me va a pasar
SI quieres podes ver esto
http://teamdepredadoresdelasfalto.blogspot.com/2008/09/el-electrocardiograma-de-la-muerte.html#links
team depredadores del asfalto.
"""SI TE GUSTO COMENTALO Y SI NO TAMBIEN TU OPINION VALE"""

¿SEXO Y MARATÓN?

¿Es el sexo la respuesta? Esa es la pregunta que se hace el Times en su edición on line, y a buen seguro que más de uno también nos hemos planteado alguna que otra vez a lo largo de nuestras vidas. Una cuestión que lleva a reflexionar sobre los diferentes estudios que exponen los beneficios de practicar sexo antes de competir.

Más allá de aquellos que afirman que practicar sexo disminuye el rendimiento deportivo, no es de extrañar encontrarse con deportistas que pregonan la abstinencia sexual durante la competición, está la otra corriente que defiende la mejoría en el deporte después de tener relaciones sexuales. Desde la Queens University Belfast se llegó a afirmar que "por cada hora de relaciones sexuales se llegaban a quemar 300 calorías", casi tantas como las que se queman corriendo durante 20 minutos. Y un doctor canadiense alegó que correr mejora notablemente la salud vascular, la cual es imprescindible para una vida sexual sana.

Parte fundamental en el rendimiento físico la tiene la testosterona, que al margen de ayudar en la reproducción también estimula el crecimiento muscular. La hormona varía según los entrenamientos deportivos, ya que se eleva al iniciar la actividad y alcanza su punto máximo tras los 30 ó 40 minutos, descendiendo a continuación. Algo similar ocurriría con las prácticas sexuales, es decir, que con relaciones de duración similar se generaría la cantidad idónea de hormonas que influirían directamente en el rendimiento deportivo.

El estudio del que se hace eco el Times continúa exponiendo, por tanto, los beneficios de tener un orgasmo la noche antes de la competición, haciendo especial hincapié en la prueba de maratón. En este caso, además, expone que ese beneficio es mayor en las mujeres que en los hombres. Durante el acto sexual el cerebro libera hormonas que benefician posteriormente el rendimiento muscular.

De todos modos la conclusión general es que en ningún caso es perjudicial, con lo que no es mal aliciente si al día siguiente hay que correr durante 42,195 kilómetros.

Noticia extraída de marca.com

Noticia extraida de corredorespopulares.es

Queridos amigos a entrenar jjejej