Hola julito, como estas ? .

te queria contar sobre la maraton nocturna que corrimos ayer en san nicolas de 8 kms.. fue durisima ! es importante hacer algunos comentarios sobre temperaturas tan extremas, y lo peligroso que es tanto el calor, como el frio, dos polos opuestos pero a los cuales hay que tenerles el debito respeto. el auto aunque te parezca mentira, me marco en un momento una temperatura externa de 51 grados. si señor ! arriba de 50 grados.

esta maraton se realiza todos los años, la hace una pequeña escuelita de san nicolas y hay remeras para todos los corredores.

se largo a las 20,30 hs. creeria que con 40 grados. el agua, que no falto en el recorrido, estaba caliente !, la culpa no es de los organizadores, no habia manera de enfriarla. corredores amigos, y especialmente los de elite, que siempre van a full, abandonaron en medio del recorrido, uno de ellos estaba muy apenado porque era la primera vez que dejaba una carrera, mi consuelo al hablar con el fue decirle que no se preocupara, porque carreras hay todos los fines de semana en algun lado, pero si sufria una descompostura quien sabe en que terminaria.

debute en la categoria 50-55, pase este año, y sali 5to. juancito hizo el recorrido mas corto que fue de 4 kms. y salio primero en su categoria.

aca te adjunto algunas fotos que nos sacamos, la mujer de juan (mabel) tambien corrio en el tramo corto y salio 2da. en su categoria. los chicos que estan en la foto son lucio y guido, (13-15) mis dos hijos mas chicos.

fijate la foto que le saque al trofeo debut en la categoria, lo que tengo al lado del mismo, a ver si te acordas.

en definitiva, quiero señalar que hay que hidratarse mucho desde 24 hs. antes segun aconsejan medicos y especialistas en la materia, ante un clima tan pesado, este verano sin dudas es el mas caluroso que yo recuerde, y como se viene modificando todo en el planeta, las condiciones extremas para un lado u el otro van a estar presente de ahora en mas continuamente, asi que hay que respetar las normas adecuadas para no tener inconvenientes en la salud, ya que prevenir nos va a hacer disfrutar mas este hermoso estilo de vida.

otra: aca te adjunto una foto, de algo que esta haciendo furor aca, y es la pelota para abdominales, habria que leer mas sobre el tema, pero se trabaja mas que con los abdominales normales, y esta aconsejada incluso para enfermos en recuperacion kiniesilogica.

un abrazo grande !! tu amigo rosarino. (saludos a erwin !)

team depredadores del asfalto