Este Domingo en el Mittelfranken fue un dia nublado y fresco ventoso , pero en fin con ganas de correr la media marton ,salimos con Herwer y Harald llegamos sobre la hora recogimos los numeros y nos cambiamos en el auto ,
Mucha gente en la media maraton ya es una clásico , comienzo de temporada ,
muchas ganas de correr , viento en contra , Un mal presagio , pero bueno ya estamos y hay que correr ,
aqui en la foto es el único momento que estuve primero delante de todos los corredores después nada ,
Se larga la media maraton ,todo el grupo en un malon ,al cabo de unos minutos comienza la selección natural, ,quienes toman los primeros puestos y lo mantienen, yo me propongo mantener mi ritmo pasan 10 km en 44 minutos pero comienza a desinflarse mis fuerzas dolor de rodilla!!!, dicidí no abandonar que tenia que llegar a como diera lugar,
para intentar no sentir el dolor modifico mi pisada , para que no me duela , pero en el kilometro 15, ya no me dan las fuerzas mi rodilla duele y mucho y mi pantorrilla comienza a sentir dolor y ganas de darme calambre ,
comienza una caravana de gente que me pasa como colectivo lleno ,para cambiar el pensamiento cuento cuantos me pasan , pero me canse ya no corro solo rengeo y de nuevo viento en contra ,me seca la garganta y mis ganas de seguir ,los ultimos 3 kilometros fueron de noi creer largo e interminable cuando llego a la meta .
me dio ganas de llorar esa mezcla de dolor con amargura y la pequeña felicidad de decir misión cumplida a medias .
camino al auto mal me duele todo la rodilla y la pantorrilla de correr con la punta del pie y subidas y bajadas con viento se cobran mi dia negro.ya en casa no puedo caminar un dolor de locos ,
Ahora si estoy embromado suspendida para mi la ultra maraton del 8 de mayo ya esta pagada tendrá que correr otro en mi lugar .
Mas estudios de mi rodilla de nuevo , pero ya muy deprimido pero , sabiendo que tengo esperanza , si todo va bien poder correr de nuevo para junio o julio una eternidad
Y como me lastime este sabado fui a tirar unos muebles , y al subir los , y tirarlos por la escalera del container volvió una puerta y cayó en mi rodilla y se incho le puse hielo y se desinflo y no molesto mas hasta que corrí,
Y saben con que me paso hoy el dolor y la inflamacion con un remedio casero que Hugo un paisano me comento y me insiste que lo probara ,cuajada ,absorbe todo el calor y la fiebre , nada mas y nada menos ,aqui en las distintas formas como se conoce en castellano
REQUESÓN,QUESO FRESCO,CUARK,CÁSEO, CUAJADA ; lo puse en un tela mas o menos un centímetro ,y envuelves la leccion no tiene que ser una herida , inflamación dolor y lo dejas una hora , una o dos veces por dia , cuidado donde lo haces que queda olor a cuajada , o vomito de bebe jajjaj gracias Hugo funciona ,
team depredadores del asfalto.
gracias por tu visita ,todo reporte escrito es responsabilidad del firmante y no del team depredadores del asfalto
